قاتق بنه

بنه را آسیاب کرده با آب مخلوط میکنیم خوب ورز میدهیم تا روغن بدهد بعد از صافی عبور داده و در آخر به همراه پیاز و خیار خرد شده و لیموترش میل نمایید.